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【教练角】篮球技术:“大鸟”教你如何练习投

时间:2019-04-14 16:04

来源:未知作者:admin点击:

  自负每个篮球喜好者都看过良众的投篮教学视频,只是“大鸟”拉里·伯德和“红衣主教”奥尔巴赫的“引导”你看过吗?这种级另外教学视频是不是值得收藏呢?

  伯德风气的容貌是:两脚错开站位,右脚正在前,左脚肩负维持平均,膝盖微曲,当必要更众起跳高度的工夫,膝盖弯曲的弧度会越大。

  伯德正在每次接球时都邑用最速的速率找到篮球上的缝合处,手指顺着缝合线的纹道持球。

  正在他看来,这个小风气能助助他更稳地捉住球,而且正在脱手时更好地拨动球体,搞定了球的挽救题目,纵然你的力道轻了,球也有很大的几率可以滚进篮筐。

  伯德投篮的出球点平常正在他的头部右侧,高度大约是眼睛处的身分。正在他看来,借使出球点正在脑袋之后的话,那即是“扔”球而不是“投”球了,准度也会大大消重。

  伯德依照的规矩是:离筐越远,越必要平均,这工夫不要盲目地寻求起跳高度,稳才是最要紧的。当然,正在有人防守的处境下,你必要尽量跳得高极少,避免被盖帽。

  球场上的每一寸空间都要好好行使,包罗篮板,下图是伯德分享的几个“砸板”点,还不从速拿小本本记下来。

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